BPM=120 4/4拍子 -：4分音符
Key: F
B♭
--
C
--
Am
-
Edim
-
D
-
D7/A
-
B♭
--
C
--
Fsus4
体を
Fsus2
横に曲
F
げる運動
F
1 2 3 4
B♭
2 2
F
3 4
B♭
3 2
Am7
3 4
Gm
仰向けになって
C7
前屈の運動
F
1 2 3 4
B♭
2 2
F
3 4
B♭
3 2
Am7
3 4
Gm
うつ伏せ
C
になって
F
後屈
C
の運動
F
1 2 3 4
B♭
2 2
F
3 4
B♭
3 2
Am7
3 4
Gm
背筋を伸ばして
C7
メトロノームの運動
F
1 2 3 4
B♭
2 2
F
3 4
B♭
3 2
Am7
3 4
Gm
腕を伸
C
ばしてな
F
わ飛びの
Am7
運動
B♭
1 2 3 4
Am
2 2 3 4
Gm7
3 2
C7
3 4
F
目玉を
Am7/G
外して
Adim
お手玉
F
の運動
B♭
1 2 3 4
Am
2 2 3 4
Gm
3 2
G7
3 4
C
手足を
Csus4/E
増やして
C
タコの運動
F
1 2 3 4
B♭
2 2
F
3 4
B♭
3 2
Am7
3 4
Gm
頭を使って
C7
リフティングの運動
F
1 2 3 4
B♭
2 2
F
3 4
B♭
3 2
Am7
3 4
Gm
4
C7
2
F
3
Am7-5
4
B♭
ここまで
C
出来
C7/G
たら合格(
F
ごう
C/E
か
F
く)！--
F
---
F
-
-
F