BPM=132 4/4拍子 -：8分音符
簡単コード：移調 -1（Capo: 1）
♥：紗倉ひびき (CV:ファイルーズあい) ♠：街雄鳴造 (CV:石川界人)
Key: Fm
♥♠
Fm
お願いマッスル め
A♭
っちゃモテたい
♥♠
D♭
お願いマッスル め
E♭
っちゃ痩せたい、YES
♥♠
Fm
お願いマッスル め
A♭
っちゃモテたいから
♥
D♭
ウー！(♠キレてるよ！) ♥ハー！(♠キレてるよ！)
♥♠
E♭
筋肉にお願(ね
Edim
が)い！
♥
Fm
ヒップレイズ！サイドベント！ (♠
A♭
腹筋6LDKかい！)
♥
D♭
ダンベルカール！ハンマーカール！ (♠
E♭
二頭がいいね！チョモランマ！)
♥
Fm
プッシュアップ！ベンチプレス！ (♠
A♭
大胸筋が歩いてる！)
(♠
D♭
仕上がってるよ！仕上がってるよ！ ♠
E♭
筋肉本舗！はいズドーン！)
♥
Fm
理想の自分を思い描いたら
A♭
今すぐ始めよ！トレーニング！(♠イエス、マッスル！)
♥
D♭
ヤバめの現実何とかなるはず
E♭
ダンベル両手にフリーウェイト！(♠ナイス
Edim
マッチョ！)
♥
Fm
焦りは禁物、無理しちゃ沈没
A♭
負荷のかけ方を調節！(♠そう、筋肉！)
♥
D♭
限界10回ギリギリ全開！
E♭
3セットしたらオーライ！(♠ナイス
Edim
ポーズ！)
♥
D♭
辛いこともある
Fm
筋肉道(♥筋肉道) ♥
D♭
モテモテボディが
Fm
ほしいの！
♥
D♭
奇麗なワタシに
Fm
大変身(♥大変身) ♥
D♭
見てなさい！(♠さい？)♥さい！(♠さい？？)
(♠
E♭
はい、サイドチェストーーー！)
♥♠
Fm
お願いマッスル め
A♭
っちゃモテたい
♥♠
D♭
お願いマッスル め
E♭
っちゃ痩せたい、YES
♥♠
Fm
お願いマッスル め
A♭
っちゃモテたいから
♥
D♭
ウー！(♠キレてるよ！) ♥ハー！(♠キレてるよ！)
♥♠
E♭
筋肉にお願(ね
Edim
が)い
(Fm)
だ！
♥
Fm
レッグカール！ハックリフト！ (♠
A♭
泣く子も黙る大腿筋！)
♥
D♭
バックプレス！サイドレイズ！ (♠肩に
E♭
ちっちゃい重機のせてんのかい！)
♥
Fm
ベントオーバー！ラットプルダウン！ (♠
A♭
背中に鬼神が宿ってる！)
(♠
D♭
仕上がってるよ！仕上がってるよ！ ♠
E♭
頑張るあなたは美しい！)
♥
Fm
昨日の今日では効果でなく
A♭
ても とにかく続けよトレーニング (♠超マッスル！)
♥
D♭
気分を変えたい？混みすぎて辛(つ
Ddim
ら)い？
E♭
それならマシンでワークアウト！ (♠見て！
Edim
筋肉！)
♥けど
Fm
食べるの大切、筋肉の秘
A♭
訣 食事で体を建設！ (♠ボディービルディング！)
♥
D♭
3日に1回？週に2～3
Ddim
回？
E♭
無理ないペースでオッケー！ (♠ナイス
Edim
バルク！)
♥
D♭
めげそうな時思(お
Fm
も)い出して(♥思い出して) ♥
D♭
"努力"が実になれ
Fm
ば"魅力"
♥
D♭
見せつけたいでしょ
Fm
脚線美(♥脚線美) ♥
D♭
頑張ります！(♠ます？)♥ます！(♠ます？？)
(♠
E♭
はい、モストマスキュラーーー！)
♥♠
Fm
お願いマッスル め
A♭
っちゃモテたい
♥♠
D♭
お願いマッスル め
E♭
っちゃ痩せたい、YES
♥♠
Fm
お願いマッスル め
A♭
っちゃモテたいなら
♥
D♭
ウー！(♠キレてるよ！) ♥ハー！(♠キレてるよ！)
♥♠
E♭
筋肉にお願い
Fm
だ！
♥いくよ！
Fm
今から私とトレーニング！
♥
Fm
足を肩幅分開いたら 両手は頭の後ろにあげて
♥
Fm
片足を軽く上げたら準備は
D♭
OK！(♠Yeah) ♥It's
E♭
セットポジション！
♥
Fm
上げた(♠足と)♥逆の(♠肘を) ♥くっつけるように腹筋を
♥
Fm
収縮！(♠収縮！)♥収縮！(♠収縮！) ♥
D♭
できたら戻して
E♭
逆側も！
♠
Fm
足と(♥足と)♠
A♭
逆の(♥肘を) ♠
Fm
くっつけるように
B♭m
腹筋を
♠
Fm
収縮！(♥収縮！)♠
A♭
収縮！(♥収縮！) ♠
Fm
できたら戻して
B♭m
もう1回！
♥
Fm
足と(♠足と)♥
A♭
逆の(♠肘を) ♥
Fm
くっつけるように
B♭m
腹筋を
♥
Fm
収縮！(♠収縮！)♥
A♭
収縮！(♠
B♭m
収縮！)
C5
--
B5
--
B♭5
- ♥♠筋
A♭5
肉に、
C5
--
B5
--
B♭5
- ♥♠お願(ね
A♭5
が)いだ！
C5
-
B5
-
B♭5
-
A♭5
-
C5
-
B5
-
B♭5
-
A♭5
-
(♥♠
C5
はい、サイドチェストーーー！)
♥♠
Fm
お願いマッスル め
A♭
っちゃモテたい
♥♠
D♭
お願いマッスル め
E♭
っちゃ痩せたい、YES
♥♠
Fm
お願いマッスル め
A♭
っちゃモテたいから
♥
D♭
ウー！(♠キレてるよ！) ♥ハー！(♠キレてるよ！)
♥♠
E♭
筋肉にお願(ね
Edim
が)い
Fm
だ！----
Drums fill
----
♥
Fm
ヒップレイズ！サイドベント！ (♠
A♭
腹筋板チョコ！バレンタイン！)
♥
D♭
ダンベルカール！ハンマーカール！ (♠
E♭
これが二頭の新時代…！)
♥
Fm
プッシュアップ！ベンチプレス！ (♠
A♭
はち切れそうな大胸筋！)
♥
D♭
サイドクランチ！ハイクリーン！ (♠
E♭
出たな！プロポーションおば
Edim
け！)
♥
Fm
レッグカール！ハックリフト！ (♠
A♭
ザッツアグレート大腿筋！)
♥
D♭
バックプレス！サイドレイズ！ (♠
E♭
とれたて新鮮肩メロン！)
♥
Fm
ベントオーバー！ラットプルダウン！ (♠
A♭
背中に世界を背負ってる！)
(♠
D♭
仕上がってるよ！仕上がってるよ！ ♠
E♭
頑張るあなたは美しい！)
♥♠
Fm
お願いマッスル
＜検索用＞ お願いマッソー